المرأة وتحقيق التنمية المستدامة
المرأة هى نواة المجتمع، وهى من أهم الأطراف المساهمة فى تحقيق التنمية المستدامة، والوصول بالمجتمع إلى مستقبل له شهوده الحضارى، ولا يقل دورها فى هذا الجانب عن دور الرجل فى إيجاد حلول تعالج مشاكل المجتمع..
اكسر الروتين وشغل نفسك.. نصائح للتخلص من الطاقة السلبية
بين المنزل والعمل ومهامك اليومية ومتطلبات الأولاد والزوج تستهلك طاقتك بالكامل، تصبحين حتى غير قادرة على الاسترخاء، بعد أن سيطر التوتر والقلق على روحك فتبخرت طاقتك الإيجابية وأصبحت الطاقة السلبية هى ال..
عصام كرم الطوخى يكتب: أجمل ما فى الفشل
من منا لم يدخل متاهة الفشل بأخطاء متكررة نتيجة عدم المعرفة الكافية تجاه أهدافه؟ فالفشل أن تظل فى مكانك دون حراك، الاستسلام دون عمل أى شىء وتنتظر النجاح، أو أن تنجز جزءا من العمل ولم تكمل ما بدأته أو ي..
أشرف دوس يكتب: هكذا الحياة نجاح وفشل مكسب وخسارة
ابتداء من العام الجدید اخلق لنفسك عادات جدیدة، حاول فى كل یوم أن تبهر ذاتك بقدرتك على التفوق والإبداع، لا تؤجل، ولا تخف ولا تتردد ولا تمض ساعات طویلة فى النوم، فدائما نعتقد أن حياة الآخرين هى أفضل من ..
خليك حاسم.. 5 نصائح هتخلصك من التردد أهمها متفكرش فى النتائج
التردد والحيرة بين أمرين أو اختيارين من أكثر المشاكل النفسية التى تواجه البعض، وهنا يقع الفرد فى أكثر الصفات الضارة بالنسبة له وهى "التردد" والتى لها أثر نفسى سىء عليه وعلى المحيطين به، فكم من موقف يو..
8 اختلافات بين الناس "المشغولة" و"المنتجة".. الأولويات...
"أنا مشغول"، "مالحقتش أعمل التاسك دا عشان مشغول"، "ياه أنا ورايا حاجات كتير أوى"، "أنا هعمل كل ده امتى!" عبارات تتكرر كثيرًا على لسان بعض الأشخاص المشغولين دائمًا، فى المقابل تجد أشخاصًا ينجزون الكثير..
لا تعرض زملاء العمل للضغط النفسى
يقضى الكثير منا أغلب وقته فى العمل، فيكون التعامل مع الزملاء أكثر من العائلة أو الأسرة، كما تؤثر علاقتنا بالعمل على حياتنا بصفة عامة.. لذا تقدم شيماء محمود إسماعيل، مدربة التنمية البشرية وخبيرة العلاق..
8 ساعات يقضيها السعوديون يومياً على الإنترنت
سبق- أبها: كشف خبير التنمية البشرية والمهنية رشاد فقيها، خلال فعاليات دورة أسرار النجاح، التي عقدتها جامعة الملك خالد ممثلة في عمادة شؤون الطلاب ونادي العمل التطوعي بالجامعة، أن السعوديين يقضون على ال..
اكتئاب الموظفين بعد الإجازة .. ملل وضجر وهذه نصائح المختصّين
حذّر مختصّون نفسيون من "اكتئاب ما بعد الإجازة" الذي يُصيب الموظفين عند العودة إلى العمل الذي تتمثل أعراضه في فقدان الشهية والشعور بالملل والضجر والعصبية الشديدة. ودعت المحاضرة في مجال التنمية البشر..
استشاري تنمية بشرية عن مقولة "سيب البنت.. تحبك": "أخطر...
قال علاء منصور استشاري التنمية البشرية، إن "الفتي" ظاهرة انتشرت في المجتمع المصري، وعززها ظهور مواقع التواصل الاجتماعي، التي أتاحت لكل فرد أن يقول ما يريد بدون ضوابط لكلامه. وأضاف "منصور" خلال تصري..
ذبذبات كلمة "الحمد لله" تحصن المرء من أشعة الحسد
كشفت الدكتورة منى شوقي، خبيرة التنمية البشرية وعلم النفس الإيجابي، عن تمرين مهم يساعد المرضى الذين يعانون من الأرق. وأوضحت "شوقي"، في لقائها مع برنامج "مصر أحلى"، المذاع على قناة المحور الفضائية، أ..
كلنا نرتكب الأخطاء.. رجاءً توقف عن جلد ذاتك
في هذه الحياة السعيدة بلا اكتمال، والكئيبة بلا استمرار، كلنا بلا استثناء نتعرض للأذى بين الفينة والأخرى، وربما يُعتبر هذا أهم جزء مسؤول عن توحيد إنسانيتنا المشتركة. لكننا أحياناً نأخذ هذا الألم الن..
لماذا يصيبنا الإحباط وكيف نعالجة
غالبيتنا منذ الصغر حمل قناعة لا تتزحزح؛ بأن كل ما يدور في العالم الخارجي هو ما يتحكم فى سير حياتنا ويسيطر على مصائرنا. لذلك فقد إتجهنا للوم والدينا والظروف والأشخاص والحكومات لعدم حصولنا على الحياة ال..
أكبر خطأ يقع فيه الصائم أثناء الإفطار
قال طارق إلياس، خبير التنمية البشرية، إن تناول الصائم كميات كبيرة من الطعام على الإفطار خطأ كبير يقع فيه، مشيرًا إلى أنه يفضل تناول الطعام بعد فترة من الإفطار وبكميات قليلة حتى لا يتعرض لأي وعكة صحية...
القبعات الست وكيف نلبسها ؟
نتصور أحيانا أن العقول بين الناس متفاوتة وأن لكل شخص حجم معين من العقل, والصحيح أن العقول واحدة ولكن الاختلاف و التباين يكون في التفكير , وقد وضع العالم (ادورد بوند) ست قبعات ملونه يرتديها الناس كل حس..